睡眠の話zzz

生後まもなくは夜間の授乳3時間おき･･･

夜もしっかり起きていましたzzz

しかし、

生後3ヶ月頃から夜間ぐっすり眠るようになった娘･･･！

睡眠に関して我が家が徹底していたことは

朝6時にカーテンを開ける

夜21時に部屋を暗くする

ということでした。

これが良かったのかどうかは分かりませんが、

今も夜はよく眠ってくれます。

睡眠や授乳ってほんと子どもによって違うから、

教育本読んでは焦ることが多いです･･･笑

でも焦らず、

あんにあった方法でのんびり育児していきたいな～と

思う今日この頃です(^^)/